Bitterorangen sind die Früchte von Sauerorangen. Von seinen Ursprüngen in Südostasien über Ägypten, Arabien und Syrien haben der Anbau dieses Baumes und die kulinarischen, aromatischen und medizinischen Verwendungen seiner Früchte Asien und Europa erobert.
Im Mittelmeerraum, wo die Sauerorange seit dem 13. Jahrhundert angebaut wird, wurden verschiedene ätherische Öle hergestellt. Bitterorangenöl wird durch Kaltpressen der Schale gewonnen; kleinkörniges Öl wird durch Destillieren der Blätter gewonnen; und Neroliöl wird durch Destillieren der Blüten gewonnen.
Bitterorangenessenzen werden zum Aromatisieren einer Vielzahl von Getränken und kulinarischen Zubereitungen sowie zur Formulierung von Parfüms verwendet. Es wird in der pharmazeutischen Industrie verwendet, um den unangenehmen Geschmack bestimmter Medikamente zu überdecken. Diesen ätherischen Ölen werden auch beruhigende, verdauungsfördernde, antidepressive und krampflösende Eigenschaften zugeschrieben. Diese ätherischen Öle erfreuten sich im Westen in der Vergangenheit vor allem als leichte Beruhigungsmittel einer gewissen Beliebtheit, heute sind sie jedoch weniger beliebt und werden hauptsächlich in der Lebensmittel- und Parfümindustrie verwendet.

Seit Jahrtausenden wird in der Traditionellen Chinesischen Medizin ein Extrakt aus unreifen Bitterorange (Zhi shi) oder deren Schale (Zhi qiao) zur Behandlung einer Vielzahl von Verdauungs- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen eingesetzt. In China werden gekochte unreife Bitterorangen häufig in kulinarischen Rezepten verwendet.
Synephrin, eine Chemikalie, die in Bitterorangen vorkommt, hat eine erweiternde Wirkung auf die Atemwege. Synephrin wird aus diesem Grund wie Ephedrin und Pseudoephedrin in abschwellenden Medikamenten verwendet.
In den späten 1990er Jahren begannen sich medizinische Behörden in verschiedenen westlichen Ländern über die negativen Auswirkungen von Ephedrin in Kombination mit Koffein Sorgen zu machen. Diese beiden Chemikalien wurden in Produkten gefunden, die Menschen beim Abnehmen helfen (siehe unser Ephedra-Blatt). Die Hersteller kamen dann auf die Idee, das Ephedra oder Ephedrin in ihrem Produkt durch einen Bitterorangenschalenextrakt zu ersetzen, und sagten, dass es eine thermogene Wirkung hat (die die Stoffwechselaktivität erhöht und daher hilft, mehr Kalorien durch den Körper zu verbrennen).
Das Verkaufsverbot für ephedrahaltige Produkte (in Kanada 2002 und in den USA 2003) hat zur Verbreitung von Präparaten geführt, die Koffein und einen Extrakt aus Bitterorangenschalen enthalten. Um mehr über die Sicherheit dieser Produkte zu erfahren, lesen Sie die Meinung unseres Apothekers.
Die Bitterorangenschale enthält Synephrin und N-Methyltyramin, was Ende der 1990er Jahre zur Entwicklung eines adrenergen Arzneimittels durch chinesische Ärzte führte (anregende Wirkung ähnlich der des Adrenalins). Sie erhielten einen Extrakt, der in Wirklichkeit ein echtes sympathomimetisches Medikament war, indem sie diese beiden Chemikalien mithilfe einer Hemisynthese-Technik konzentrierten und der seither in chinesischen Krankenhäusern in Form von Injektionen verwendet wird, um den Symptomen des anaphylaktischen Schocks entgegenzuwirken.

** Nicht schlüssige Wirksamkeit Gewichtsverlust. Es wurden vier Rezensionen über die schlankmachenden Eigenschaften von Bitterorangenschalen veröffentlicht. Es wurden nur wenige kleine klinische Kurzzeitstudien mit einer Dauer von 2 bis 8 Wochen gefunden. Darüber hinaus enthielten alle bis auf eine eine Nahrungsbeschränkung oder ein Aktivitätsregime, und alle enthielten gewichtsreduzierende Getränke, die keine Bitterorange enthielten. Die Ergebnisse einer dieser Studien waren nicht eindeutig. Infolgedessen sind die Forschungsergebnisse, die sich mit der spezifischen Nützlichkeit dieses Krauts als Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme befassen, bestenfalls nicht schlüssig.
Eine Einzeldosis Bitterorangenextrakt wurde auch verwendet, um seinen Einfluss auf den Grundstoffwechsel oder den Energieverbrauch zu testen, wenn er am niedrigsten ist: in Ruhe und auf nüchternen Magen und bei einer Umgebungstemperatur von 18 ° C. Das haben kanadische Forscher herausgefunden der Extrakt verbesserte den Grundumsatz der Probanden in zwei Studien.
Eine Kombination aus Bitterorange, Grüntee, Guarana und Kakaoextrakten hatte jedoch in einem vorläufigen Placebo-Experiment bei 10 übergewichtigen Männern in Ruhe und während des Trainings keinen Nutzen. (Xenadrine-EFX®) Xenadrine-EFX® Xenadrine-EFX® X Darüber hinaus verlagerte dieses Produkt den Energieverbrauch weg von Fetten hin zu Süßigkeiten, was genau das Gegenteil der erwarteten Ergebnisse war.
Es ist auch erwähnenswert, dass Bitterorangenschale eine lange Geschichte der Verwendung als Appetitanreger hat, wie die Kommission E und die jahrhundertelange klinische Praxis belegen, und dass sie auch in der traditionellen chinesischen Medizin als verdauungsförderndes Tonikum verwendet wird, was nicht unbedingt der Fall ist das ideale Profil für eine Substanz, die beim Abnehmen helfen soll.
Achten Sie auf die Bitterorangen-Extrakt-Konzentration!
Die Art und Dosierung von Bitterorangenextrakt kann problematisch sein: Ein Trockenextrakt aus Bitterorangenschalen enthält typischerweise 1,3 bis 6 % Synephrin.
Einige Hersteller thermogener Produkte behaupten jedoch, dass ihr Bitterorangenextrakt bis zu 30% oder 40% enthält, was die Möglichkeit einer Verfälschung erhöht (z. B. Konzentration oder Zugabe von Synephrin).
Wie bestimmen Sie unter solchen Umständen die geeignete Dosierung? Der Unterschied zwischen einer Dosis von 1000 mg eines Extrakts mit 1,3 Prozent Synephrin und einer Dosis des identischen Extrakts mit 40 Prozent ist signifikant! Bei kommerziellen Vorbereitungen gibt es derzeit jedoch Abweichungen in dieser Reihenfolge. Einige Hersteller geben die Menge an Synephrin in Milligramm pro Dosis auf ihren Etiketten an: Das macht die Nahrungsergänzungsmittel nicht sicherer, aber transparenter.
** Verdauung und Appetitverlust Die deutsche Kommission E genehmigte 1990 die Verwendung von Bitterorangenschalen zur Behandlung von Appetitlosigkeit und Dyspepsie-bedingten Störungen. Diese Verwendung ist in Nordamerika ungewöhnlich. In Tierversuchen wurde gezeigt, dass das ätherische Bitterorangenöl die Schleimproduktion der Magenschleimhaut erhöht und ihr eine schützende Wirkung verleiht.
** Aromatherapie. Ätherische Öle aus Bitterorangenschalen und Neroli (Blätter) werden häufig verwendet, um Angstzustände zu lindern, insbesondere in Brasilien. Diese historische Verwendung wurde durch mehrere Tierversuche (oral oder inhalativ) bestätigt.
** Verschieden. Die Ergebnisse einer Studie an 60 Menschen mit verschiedenen Pilzkrankheiten, die keine Placebogruppe umfasste, legen nahe, dass das Auftragen eines ätherischen Öls aus Bitterorangenschalen auf ihre Haut ihnen helfen könnte, sich besser zu fühlen.

Die Kombination von Bitterorange und Koffein kann aufgrund der vergleichbaren Wirkung von Ephedrin und Synephrin zu Herz-Kreislauf-Problemen führen. Zwischen Januar 1998 und Oktober 2006 erhielt Health Canada 31 Meldungen, die einen möglichen Zusammenhang zwischen dem Konsum von Bitterorange oder Synephrin enthaltenden Produkten und kardiovaskulären Nebenwirkungen wie Tachykardie, Herzstillstand, Flimmern, vorübergehendem Kollaps (Druckabfall) und Ohnmacht nahelegen.
Health Canada hat im Mai 2004 den Import von Thermonex ® verboten, einem Schlankheitscocktail, der Synephrin, hochdosiertes Koffein und zusätzliche Substanzen enthält, die die Wirkung von Synephrin verstärken.
Andere Beispiele für schwerwiegende Nebenwirkungen, die möglicherweise mit der Verwendung von Bitterorange und koffeinhaltigen Produkten zur Gewichtsreduktion verbunden sind, wurden seitdem hauptsächlich in den Vereinigten Staaten dokumentiert.
Im Jahr 2008 starb beispielsweise ein südafrikanischer Bodybuilder an einem Herzinfarkt, der durch einen Koronarspasmus verursacht worden sein könnte, der durch die fortgesetzte Einnahme dieser Art von Nahrungsergänzungsmitteln verursacht wurde. Dieser junge Mann war bei guter Gesundheit und hatte keine Risikofaktoren für Herzerkrankungen. Trotz fehlender Gewissheit über den kausalen Zusammenhang zwischen diesen Nebenwirkungen und Bitterorangen enthaltenden Waren ist Wachsamkeit geboten.
Darüber hinaus enthalten einige Produkte auf dem Markt neben Synephrin (Guarana, Kakao usw.) Yohimbin und eine Koffeinquelle.
Diese Cocktails haben ein erhebliches Risiko, ernsthafte Herzprobleme zu verursachen.
Yohimbin ist ein verbotener Inhaltsstoff in rezeptfreien Produkten in Kanada
** Schwangerschaft: Bitterorange ist bei Verzehr in den in Lebensmitteln vorkommenden Mengen höchstwahrscheinlich sicher. Es kann jedoch bei oraler Einnahme in therapeutischen Dosen gefährlich sein. Begrenzen Sie sicherheitshalber Ihre Nahrungsaufnahme während der Schwangerschaft.
** Stillen: Es gibt nicht genügend glaubwürdige Informationen, um zu sagen, ob Bitterorange während des Stillens sicher ist. Um auf der sicheren Seite zu sein, vermeiden Sie es.
** Kopfschmerzen: Der Verzehr von Bitterorangen kann Kopfschmerzen verursachen, einschließlich Migräne und Cluster-Kopfschmerzen.
** Bluthochdruck: Bei gesunden Personen kann Bitterorange, insbesondere in Kombination mit Kaffee, den Blutdruck erhöhen. Wenn Sie hohen Blutdruck haben, vermeiden Sie die Verwendung von Bitterorange, insbesondere in Kombination mit Stimulanzien wie Koffein.
** Glaukom: Bitterorange wurde mit einer Verschlechterung des Glaukoms in Verbindung gebracht. Wenn Sie an dieser Krankheit leiden, halten Sie sich davon fern.
** Herzerkrankungen: Die Einnahme von Bitterorange, insbesondere in Kombination mit Kaffee oder anderen Stimulanzien, kann das Risiko schwerwiegender Nebenwirkungen bei Personen mit „Long-QT-Intervall-Syndrom“, einer Art von Herzerkrankung, erhöhen.
** Unregelmäßiger Herzschlag (Herzrhythmusstörung): Bei gesunden Personen kann Bitterorange, insbesondere in Kombination mit Kaffee, die Herzfrequenz erhöhen. Wenn Sie einen unregelmäßigen Herzschlag haben, vermeiden Sie den Verzehr von Bitterorange, insbesondere in Kombination mit Stimulanzien wie Koffein.
** Operation: Da Bitterorange ein Stimulans ist, kann sie die Operation beeinträchtigen, indem sie die Herzfrequenz und den Blutdruck erhöht. Hören Sie mindestens zwei Wochen vor Ihrer Operation auf, Bitterorange zu verwenden.

Personen mit den folgenden Erkrankungen sollten Bitterorangenschalen-Extrakte vermeiden: – Koronarthrombose; – Herz-Kreislauf-Erkrankungen; – arterieller Hypertonie; – Engwinkelglaukom; – Diabetes; – Schilddrüsenerkrankungen; – Depression, Angst und Aufregung.
Bitterorangenschalen sollten auch von Personen vermieden werden, die Monoaminoxidase-Hemmer (eine Art Antidepressivum) verwenden; Kinder unter sechs Jahren; sowie schwangere und stillende Mütter.
Kopfschmerzen, Ruhelosigkeit, Herzrasen und Herzklopfen gehören zu den Nebenwirkungen von Synephrin.
Die Ergebnisse von drei klinischen Experimenten mit Bitterorangenschalenextrakten ergaben, dass diese eine hypertensive Wirkung haben.
Die Einnahme eines Produkts, das unter anderem Synephrin und Koffein in hoher Dosis enthielt, führte laut einer Crossover-Studie an 10 Probanden zu einem sehr geringen Anstieg des Blutdrucks und des Blutzuckerspiegels als Folge von „körperlicher Anstrengung mittlerer Intensität“.

Die Kombination von Bitterorangenschale mit koffeinhaltigen Pflanzen, Lebensmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln (Kaffee, Tee, Guarana, Mate, Kolanüsse, Schokolade etc.) kann zu erhöhtem Blutdruck und anderen Problemen führen. Herz-Kreislauf.

Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Probleme können durch die Kombination von Bitterorangenschale mit Stimulanzien, Bluthochdruck, Sympathomimetika oder Monoaminoxidase-Hemmern entstehen.
Wenn Sie gleichzeitig Medikamente und Bitterorangenextrakte einnehmen, informieren Sie Ihren Arzt, da letztere wie Grapefruitsaft Fucocumarine enthalten.
Der Stoffwechsel folgender Medikamente (nicht abschließende Aufzählung) wird durch diese Stoffe beeinflusst: – Antihypertensiva – Chemotherapeutika
Glukokortikoide – Antimykotika
Wenn eines der folgenden Symptome auftritt: schneller oder unregelmäßiger Herzschlag, Beschwerden in der Brust, starke Kopfschmerzen, Kurzatmigkeit, Schwindel, Schlafstörungen oder Übelkeit, brechen Sie die Behandlung sofort ab.
Koliken, Krämpfe und sogar Tod wurden bei Jugendlichen berichtet, die große Mengen Bitterorangenschale konsumiert haben.
Bei heller Haut können die Schale und das ätherische Öl der Bitterorange beim Auftragen auf die Haut eine photosensibilisierende Wirkung haben.
Hauptinteraktion
** BITTER ORANGE interagiert mit Antidepressiva (MAOIs).
Die Inhaltsstoffe der Bitterorange stimulieren den Körper. Einige Antidepressiva können einen Anstieg dieser Substanzen verursachen. Wenn diese Medikamente mit Bitterorange kombiniert werden, können erhebliche Nebenwirkungen wie Herzrasen und Bluthochdruck auftreten.
Phenelzine (Nardil), Selegilin (Zelapar) und Tranylcypromin sind Beispiele für MAOIs (Parnate).
** BITTER ORANGE interagiert mit Midazolam (versed).
Bitterorange kann den Abbau von Midazolam im Körper verlangsamen. Die Einnahme von Bitterorange mit Midazolam kann die Wirkungen und negativen Auswirkungen des Arzneimittels verstärken.
Moderate Interaktion
** BITTER ORANGE reagiert mit Koffein.
Bitterorange ist eine energetisierende Frucht. Koffein ist auch ein Stimulans. Bei gleichzeitiger Anwendung dieser Produkte steigt der Blutdruck und das Herz schlägt schneller. Dies kann zu erheblichen Folgen wie einem Herzinfarkt oder einem Schlaganfall führen.
** BITTER ORANGE interagiert mit Dextromethorphan (Robitussin DM und andere).
Bitterorange kann den Abbau von Dextromethorphan in der Leber verlangsamen. Die Einnahme von Bitterorange mit Dextromethorphan kann die Wirkungen und Nebenwirkungen von Dextromethorphan wie Angstzustände und Schläfrigkeit verstärken.
** BITTER ORANGE interagiert mit Felodipin (Plendil).
Um Felodipin loszuwerden, baut die Leber es ab. Bitterorange kann die Ausscheidung von Felodipin durch die Leber verlangsamen. Die Einnahme von Bitterorange mit Felodipin kann die Wirkungen und Nebenwirkungen des Arzneimittels verschlimmern.
** BITTER ORANGE interagiert mit Indinavir (Crixivan).
Um Indinavir loszuwerden, baut die Leber es ab. Bitterorange kann den Abbau von Indinavir in der Leber verlangsamen. Die Einnahme von Bitterorange mit Indinavir kann die Wirkungen und negativen Auswirkungen des Arzneimittels verstärken.
** BITTER ORANGE interagiert mit Medikamenten, die von der Leber modifiziert werden (Cytochrom P450 3A4 (CYP3A4) Substrate).
Die Leber verändert und baut mehrere Medikamente ab. Bitterorange kann beeinflussen, wie schnell bestimmte Medikamente von der Leber abgebaut werden. Dies kann die Wirkung und Nebenwirkungen des Medikaments verändern.
** BITTER ORANGE interagiert mit Medikamenten, die einen unregelmäßigen Herzschlag auslösen können (QT-Intervall-verlängernde Medikamente).
Bitterorange kann einen Einfluss auf den elektrischen Herzstrom haben. Ein unregelmäßiger Herzschlag ist dadurch wahrscheinlicher. Dies ist eine Nebenwirkung bestimmter Medikamente. Wenn diese Medikamente mit Bitterorange kombiniert werden, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit eines signifikanten Herzproblems.
** BITTER ORANGE interagiert mit stimulierenden Medikamenten.
Amphetamine und Kokain sind Stimulanzien, die das neurologische System beschleunigen. Stimulierende Arzneimittel können den Blutdruck erhöhen und den Herzschlag beschleunigen, indem sie das neurologische System beschleunigen. Das Nervensystem kann auch durch Bitterorange beschleunigt werden. Die Einnahme von Bitterorange zusammen mit stimulierenden Arzneimitteln kann zu gefährlichen Nebenwirkungen wie einer erhöhten Herzfrequenz und Bluthochdruck führen.
** BITTER ORANGE interagiert mit diabetischen Medikamenten (Antidiabetika).
Bitterorange hilft nachweislich den Blutzuckerspiegel zu senken. Wenn Sie Bitterorange zusammen mit einem diabetischen Arzneimittel einnehmen, kann Ihr Blutzucker zu stark absinken. Behalten Sie Ihren Blutzuckerspiegel genau im Auge.
** BITTER ORANGE reagiert mit Colchicin.
Der Colchicinspiegel kann durch Bitterorange beeinflusst werden. Colchicin kann weniger Vorteile und mehr Nebenwirkungen haben, wenn es mit Bitterorange verwendet wird.
** BITTER ORANGE interagiert mit Sildenafil (Viagra).
Um Sildenafil loszuwerden, baut der Körper es ab. Bitterorange kann den Abbau von Sildenafil im Körper verlangsamen. Die Einnahme von Bitterorange mit Sildenafil kann die Wirkung und die negativen Auswirkungen des Arzneimittels verstärken.
** BITTER ORANGE interagiert mit Medikamenten, die von der Leber modifiziert werden (Cytochrom P450 2D6 (CYP2D6) Substrate).
Die Leber verändert und baut mehrere Medikamente ab. Bitterorange kann beeinflussen, wie schnell bestimmte Medikamente von der Leber abgebaut werden. Dies kann die Wirkung und Nebenwirkungen des Medikaments verändern.

Während einige Studien zeigen, dass Bitterorange (Citrus aurantium) in Kombination mit einer Diät und Bewegung zu einer leichten Gewichtsreduktion beitragen kann, ist die Gefahr wahrscheinlich nicht wert. Dies liegt daran, dass Bitterorange das Potenzial hat, große gesundheitliche Probleme zu verursachen. Wenn Sie also versuchen, Gewicht zu verlieren, vermeiden Sie die Bitterorange und bleiben Sie bei gesünderen Alternativen.
Bitterorangenextrakt wird häufig in Produkten zur Gewichtsreduktion verwendet.
Synephrin, das in Bitterorange vorkommt, ist identisch mit dem Hauptbestandteil der Pflanze Ephedra (ma-huang). Die US-amerikanische Food and Drug Administration hat Ephedra verboten, weil es den Blutdruck erhöht und mit Herzinfarkten und Schlaganfällen in Verbindung gebracht wurde.
Synephrin kann wie Ephedra Ihre Herzfrequenz und Ihren Blutdruck erhöhen. Einige Menschen hatten Schlaganfälle und Herzinfarkte, nachdem sie Bitterorange allein oder in Kombination mit anderen Stimulanzien wie Kaffee eingenommen hatten. Darüber hinaus kann Bitterorange einige verschreibungspflichtige Medikamente beeinträchtigen.
Denken Sie daran, dass nur weil ein pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel natürlich ist, es nicht garantiert, dass es sicher ist. Konsultieren Sie vor der Einnahme von pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln Ihren Arzt.
Ephedra- und Bitterorangen-Extrakt sind thermogen, d.h. sie kurbeln den Grundumsatz an und erhöhen so den Kalorienverbrauch während des Tages. Sie haben die gleiche Wirkung wie Adrenalin, indem sie das neurologische System stimulieren (sie werden als adrenergisch bezeichnet). Der Begriff „unspezifisch“ bezieht sich darauf, dass diese Chemikalien je nach den von ihnen aktivierten Organen oder Rezeptoren ganz unterschiedliche Wirkungen haben. Sie haben eine bronchodilatatorische Wirkung in der Lunge, eine vasokonstriktorische Wirkung in den Arterien, eine Erhöhung der Herzfrequenz und eine Erhöhung der Lipolyse und der Glykogenfreisetzung in der Leber.
Obwohl der Körper die Wirkung von Adrenalin kontrollieren kann, kann er jedoch manchmal die Kontrolle über die Aktivität des in Ephedra enthaltenen Ephedrins verlieren. Ephedrin kann somit neben dem Stoffwechsel auch das gesamte Herz-Kreislauf- und Lungensystem übermäßig anregen. Dies ist die Quelle der dokumentierten Vergiftungsfälle: Herzprobleme, die von Herzklopfen bis zum Herzstillstand reichen.
Bestimmte adrenerge Produkte sind spezieller als andere, da sie gezielter auf die Rezeptoren bestimmter Organe wirken. Die Hersteller von Bitterorangenextrakten behaupten diese These der Unverwechselbarkeit, um sich von Ephedra zu unterscheiden, das einen schlechten Ruf hat. Demnach hätte ihre Substanz eine geringe Affinität zu Herzrezeptoren, was zu weniger kardialen und neurologischen Effekten als Ephedra führt. Diese Spezifität wurde nicht ordnungsgemäß nachgewiesen.
Bei einer signifikanten Dosis kann es bei empfindlichen Personen unabhängig von der Spezifität zu einer kardialen Wirkung kommen, insbesondere wenn das Produkt auch Stimulanzien wie Kaffee enthält. Da die gleichen Nebenwirkungen dokumentiert wurden, ist Bitterorangenextrakt je nach Dosis nicht sicherer als Ephedra.
Es gibt auch Produkte auf dem Markt, die Synephrin mit Koffein aus Quellen wie Guarana, Mate, Tee oder sogar Kakao mischen. Einige von ihnen, die auf dem Schwarzmarkt gekauft werden können, enthalten sogar Yohimbin, eine Chemikalie, die in Kanadas rezeptfreien Medikamenten verboten ist. Wegen des erheblichen Risikos von Herz-Kreislauf-Schäden sollten alle diese stark stimulierenden Mischungen vermieden werden.