Guava Cos’è la Guava? La guava è un frutto tropicale che cresce sull’albero di guava, originario del…
Frutta e verdura
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Una dieta ricca di frutta e verdura può abbassare la pressione sanguigna, ridurre il rischio di malattie cardiache e ictus, prevenire alcune forme di cancro, ridurre il rischio di problemi agli occhi e alla digestione e avere una buona influenza sulla glicemia, che può aiutare a controllare la fame . Frutta e verdura non amidacee, come mele, pere e verdure a foglia verde, possono aiutarti a perdere peso.
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