Goyave Qu’est-ce que la goyave ? La goyave est un fruit tropical qui pousse sur le goyavier,…
Fruits et légumes
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Une alimentation riche en fruits et légumes peut abaisser la tension artérielle, réduire le risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral, prévenir certaines formes de cancer, réduire le risque de problèmes oculaires et digestifs et avoir une bonne influence sur la glycémie, ce qui peut aider à contrôler la faim . Les fruits et légumes non féculents, comme les pommes, les poires et les légumes à feuilles vertes, peuvent vous aider à perdre du poids.
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